Autor: Pérez Mora Jean Carlos Rhene

¿Estás cansado de tratar el acné sin resultados duraderos? No estás solo. El acné es un problema común que afecta a personas de todas las edades y géneros. Afortunadamente, los dermatólogos tienen muchos trucos bajo la manga para ayudarte a combatir el acné de una vez por todas. En este artículo, exploraremos los mejores consejos de dermatólogos expertos para lograr una piel libre de imperfecciones.

¿Qué es el acné?

El acné es una enfermedad inflamatoria de la piel que se produce cuando los folículos pilosos se obstruyen con células muertas de la piel y sebo. Los síntomas comunes incluyen papulas o espinillas y puntos negros. El acné puede ser causado por factores como el estrés, la genética y los cambios hormonales.

¿Cómo se puede prevenir el acné?

La prevención es la mejor medicina para el acné. Aquí hay algunos consejos para prevenir el acné:

1. Limpia tu piel regularmente con un limpiador suave para eliminar el exceso de aceite y las células muertas de la piel.
2. Evita tocarte la cara con las manos sucias.
3. Lava tus almohadas regularmente para evitar la acumulación de aceites y células muertas de la piel.
4. Usa productos de cuidado de la piel sin aceite y no comedogénicos.

1. Retinoides tópicos

Los retinoides tópicos son una clase de medicamentos que se aplican directamente sobre la piel para tratar el acné. Trabajan desobstruyendo los poros y reduciendo la inflamación. Los retinoides tópicos pueden ser irritantes para la piel, por lo que es importante seguir las instrucciones de su dermatólogo cuidadosamente.

2. Antibióticos tópicos

Los antibióticos tópicos son una clase de medicamentos que se aplican directamente sobre la piel para tratar el acné. Trabajan matando las bacterias que causan el acné y reduciendo la inflamación. Los antibióticos tópicos pueden ser menos efectivos que los retinoides tópicos a largo plazo, ya que las bacterias pueden volverse resistentes a los antibióticos con el tiempo.

3. Antibióticos orales

Los antibióticos orales son una clase de medicamentos que se toman por vía oral para tratar el acné. Trabajan matando las bacterias que causan el acné y reduciendo la inflamación. Los antibióticos orales pueden tener efectos secundarios graves, por lo que es importante discutir los riesgos y beneficios con su dermatólogo antes de comenzar el tratamiento.

4. Isotretinoína

La isotretinoína es un medicamento recetado que se toma por vía oral para tratar el acné severo. Trabaja reduciendo la producción de sebo en la piel y disminuyendo la inflamación. La isotretinoína puede tener efectos secundarios graves y requiere una supervisión cercana por parte de un dermatólogo.

¿Cuáles son algunos consejos para una piel saludable en general?

Mantener una piel saludable no se trata solo de prevenir y tratar el acné. Aquí hay algunos consejos adicionales para lograr una piel hermosa y saludable:

1. Bebe suficiente agua para mantener tu piel hidratada.
2. Come una dieta saludable y equilibrada que incluya muchas frutas y verduras.
3. Usa protector solar todos los días para proteger tu piel de los rayos UV dañinos.
4. Duerme lo suficiente para permitir que tu piel se repare y regenere durante la noche.

¿Cómo puedo tratar las cicatrices del acné?

Las cicatrices del acné pueden ser frustrantes de tratar, pero hay opciones disponibles. Aquí hay algunos tratamientos comunes para las cicatrices del acné:

1. Peelings químicos

Los peelings químicos son tratamientos que implican la aplicación de una solución química en la piel para exfoliar las capas superiores y revelar una piel más suave y fresca debajo. Los peelings químicos pueden ser efectivos para reducir la apariencia de las cicatrices del acné, pero pueden ser irritantes para la piel sensible.

2. Microdermabrasión

La microdermabrasión es un tratamiento que implica la eliminación de las capas superiores de la piel mediante el uso de un dispositivo de lijado o un chorro de cristales. La microdermabrasión puede ser efectiva para reducir la apariencia de las cicatrices del acné, pero puede ser dolorosa y tener efectos secundarios como enrojecimiento y sensibilidad.

3. Terapia con láser

La terapia con láser es un tratamiento que implica el uso de un láser para penetrar en las capas profundas de la piel y estimular la producción de colágeno. La terapia con láser puede ser efectiva para reducir la apariencia de las cicatrices del acné, pero puede ser costosa y requerir múltiples sesiones.

¿Qué puedo hacer si tengo una emergencia de acné?

Si tienes una emergencia de acné, como un gran grano que aparece justo antes de una ocasión importante, hay algunos consejos que pueden ayudarte:

1. No lo toques: tocar o apretar un grano puede empeorar la inflamación y hacer que se forme una cicatriz.
2. Usa una compresa fría: una compresa fría puede ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón del grano.
3. Usa un tratamiento de venta libre: hay muchos tratamientos de venta libre disponibles que pueden ayudar a reducir el tamaño y la inflamación del grano.

Preguntas frecuentes

1. ¿Cómo puedo prevenir el acné?

Para prevenir el acné, es importante limpiar tu piel regularmente con un limpiador suave, evitar tocarte la cara con las manos sucias y usar productos de cuidado de la piel sin aceite y no comedogénicos.

2. ¿Cómo puedo tratar el acné?

Los tratamientos para el acné pueden variar desde medicamentos de venta libre hasta medicamentos recetados, como retinoides tópicos, antibióticos tópicos y orales, y la isotretinoína.

3. ¿Cómo puedo tratar las cicatrices del acné?

Algunos tratamientos comunes para las cicatrices del acné incluyen peelings químicos, microdermoabrasión y terapia con láser.

4. ¿Qué puedo hacer si tengo una emergencia de acné?

Si tienes una emergencia de acné, como un gran grano que aparece justo antes de una ocasión importante, no lo toques, usa una compresa fría y un tratamiento de venta libre para reducir la inflamación.

5. ¿Cuánto tiempo tardará en desaparecer mi acné?

El tiempo que tarda en desaparecer el acné puede variar según la gravedad del acné y la eficacia del tratamiento. En general, puede tomar de 4 a 8 semanas ver una mejora significativa en el acné.

6. ¿Qué más puedo hacer para mantener mi piel saludable?

Además de prevenir y tratar el acné, puedes mantener tu piel saludable bebiendo suficiente agua, comiendo una dieta saludable y equilibrada, usando protector solar todos los días y durmiendo lo suficiente.

Conclusión

El acné puede ser una afección frustrante, pero con los consejos adecuados, puedes combatirlo de una vez por todas. Los dermatólogos expertos pueden ayudarte a encontrar el tratamiento adecuado para tu tipo de piel y la gravedad del acné. Además, mantener una piel saludable en general puede ayudar a prevenir futuros brotes. No dudes en consultar a un dermatólogo si tienes preguntas o preocupaciones sobre tu piel.

Combate el acné de una vez por todas: Tips infalibles de dermatólogos expertos para una piel libre de imperfecciones.

 

 

CUIDADO DE LA PIEL PARA PERSONAS MAYORES

A medida que envejecemos, nuestra piel sufre cambios y requiere una atención especializada.

Existen diversos factores que influyen en que esto suceda:

1. Exposición solar: La exposición prolongada al sol puede causar daño en la piel y acelerar el proceso de envejecimiento.
2. Genética: La predisposición genética juega un papel importante en la aparición de arrugas y otros signos de envejecimiento.
3. Hábitos alimenticios: Una dieta poco saludable puede afectar negativamente la salud de la piel. Consumir alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales es fundamental para combatir los signos de envejecimiento.
4. Estrés y falta de sueño: Estos factores pueden contribuir a la aparición de arrugas y otros signos de envejecimiento en la piel. Un sueño adecuado es fundamental para la regeneración celular y la salud general de la piel.
5. Sedentarismo: La actividad física regular ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a mantener la piel firme y tonificada.
6. Malos hábitos: Tanto el tabaco como el alcohol,  son hábitos nocivos que pueden acelerar el proceso de envejecimiento de la piel y provocar diversos problemas cutáneos.

Para ayudar a mantener la piel de la tercera edad saludable y con una apariencia más juvenil, existen los siguientes cuidados básicos:

1. Limpieza: Es fundamental realizar una limpieza adecuada de la piel, utilizando productos suaves y específicos para pieles maduras.
2. Hidratación: La piel de las personas mayores tiende a ser más seca, por lo que es crucial mantenerla hidratada utilizando cremas humectantes de calidad.
3. Protección solar: Es importante proteger la piel del sol utilizando protectores solares con un factor de protección adecuado.
4. Exfoliación: La exfoliación regular ayuda a eliminar las células muertas y a mantener la piel suave y rejuvenecida.

Entre los productos recomendados como rutina diaria para el cuidado de este tipo de piel están:

1. Limpiadores suaves: Estos productos están diseñados para limpiar la piel sin irritarla ni resecarla.
2. Cremas hidratantes con ácido hialurónico: El ácido hialurónico es un excelente ingrediente para mantener la piel hidratada y flexible.
3. Sérums con vitamina C: La vitamina C es un poderoso antioxidante que ayuda a combatir los signos de envejecimiento y a mejorar la apariencia de la piel.
4. Protectores solares de amplio espectro: Estos productos protegen la piel de los rayos UVA y UVB, previniendo el daño causado por el sol.

Existen tratamientos profesionales para rejuvenecer la piel que pueden ser útiles para mejorar su apariencia y combatir los signos de envejecimiento:

1. 1. Peeling químico: Este tratamiento consiste en la aplicación de una solución química sobre la piel, que ayuda a eliminar las capas superficiales de células muertas y a estimular la producción de colágeno y elastina, mejorando la apariencia de la piel.
   2.  Microdermoabrasión: La microdermoabrasión es un procedimiento no invasivo que utiliza pequeñas partículas para exfoliar la piel y eliminar las células muertas, favoreciendo la regeneración celular y mejorando la textura y apariencia de la piel.
   3. Mesoterapia: La mesoterapia consiste en la aplicación de sustancias nutritivas y revitalizantes en la dermis a través de microinyecciones, lo que mejora la calidad de la piel y ayuda a combatir los signos de envejecimiento.
   4. Terapias láser: Las terapias láser pueden ser utilizadas para tratar diversas afecciones cutáneas relacionadas con la edad, como las manchas solares, las arrugas y la flacidez de la piel.

• Aplicación de toxina botulínica y/o ácido hialurónico: La toxina botulínica paraliza la musculatura, evitando producir arrugas por movimiento, se aplica sobre los músculos faciales cuya contracción deseamos disminuir; en cambio el Ácido Hialurónico rellena las arrugas o surcos y se aplica por medio de infiltración directa en el surco que deseamos rellenar.

El cuidado de la piel es esencial para mantenerla saludable y prevenir los problemas cutáneos asociados al envejecimiento. La adopción de una rutina de cuidados específica, la utilización de productos adecuados y la realización de tratamientos profesionales, junto con una dieta equilibrada, ejercicio físico y hábitos saludables, pueden contribuir a mejorar la apariencia y la salud de la piel en la tercera edad.

 

 

La piel grasa es el tipo de piel más común, pero no la conocemos tan bien como pensamos.

Por eso te dejamos aquí debajo tres mitos que se han creado entorno a su cuidado.

1️⃣ “No hay que hidratarla”

Al contrario de lo que se cree, si nuestra piel es grasa, debemos mantenerla hidratada, ya que si no lo hacemos, esta multiplicará la producción para compensar esa sequedad.

2️⃣ “Nada de maquillaje”

Todo depende del tipo de maquillaje que utilicemos, de hecho, muchos están diseñados específicamente para este tipo de piel.

Lo que sí resulta conveniente es utilizar maquillajes libres de aceites, es decir, evitar el uso de productos que bloqueen el poro impidiendo la liberación de grasa desde la glándula sebácea.

3️⃣” Al sol y sin protección solar”

Cualquier tipo de piel debe protegerse del sol, en especial si hablamos de pieles con imperfecciones; así se evita la aparición de manchas post inflamatorias derivadas del acné. Además, es importante proteger la piel del resto de efectos de la radiación solar, como: envejecimiento prematuro, eritema y otros problemas más graves.