Léntigo solar: cómo prevenir las manchas del sol antes de que aparezcan
¿Qué es el léntigo solar?
El léntigo solar, también conocido como "mancha solar" o "mancha senil", es una lesión benigna que aparece en zonas del cuerpo expuestas con frecuencia al sol, como rostro, escote, manos y brazos. Se presenta como una mancha plana, marrón clara a oscura, de bordes definidos.
No es peligrosa, pero sí es un signo claro de daño solar acumulado. Su presencia puede aumentar con la edad y con la exposición solar sin protección.
¿Por qué aparece?
Este tipo de mancha se forma cuando los rayos ultravioleta (UV) estimulan en exceso la producción de melanina (el pigmento natural de la piel). Con el tiempo, esa sobreestimulación deja su huella en forma de manchas.
Factores de riesgo más comunes:
- Exposición frecuente al sol sin fotoprotección.
- No usar protector solar a diario.
- Tener piel clara o antecedentes familiares.
- Edad avanzada.
- Uso de cabinas de bronceado.
¿Cómo prevenir el léntigo solar?
- ✅ Usa protector solar diariamente, incluso si está nublado. Elige uno de amplio espectro con FPS 50 o más.
- 🕶️ Evita exponerte al sol entre las 10 a.m. y 4 p.m.
- 👒 Usa sombreros, lentes y ropa de protección.
- 💧 Hidrata bien tu piel para mantener su barrera cutánea saludable.
- 👩⚕️ Consulta regularmente con tu dermatólogo para evaluación y seguimiento de tu piel
¿Y si ya tengo manchas?
El léntigo solar puede tratarse con procedimientos como peelings químicos, luz pulsada intensa (IPL), crioterapia o láser dermatológico, según el caso. Pero lo más importante es evitar que sigan apareciendo nuevas.
Conclusión:
El léntigo solar es más fácil de prevenir que de tratar. No se trata solo de estética, sino de salud cutánea. Cuida tu piel desde hoy: el sol no perdona, pero tu piel sí… si la proteges.
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